A nutricosmética revolucionou o mundo da beleza. Já não basta cuidar da pele pelo exterior: hoje sabemos que a verdadeira transformação começa por dentro. A tendência “beleza e saúde desde o interior” não é apenas um claim atrativo, mas uma realidade científica que está a mudar os rituais de cuidado facial, corporal e capilar.
Neste guia, explicamos como estes suplementos podem transformar o seu ritual de cuidado diário.
O que é a nutricosmética e como funciona?
A nutricosmética consiste no uso de complementos alimentares cujos princípios ativos atuam diretamente sobre a estrutura da pele, do cabelo e das unhas. Ao contrário dos cremes, que trabalham nas camadas mais superficiais, a beleza e saúde desde o interior permite que ingredientes como o colagénio, o ácido hialurónico e os antioxidantes cheguem às camadas profundas da derme através da corrente sanguínea.
Benefícios-chave dos nutricosméticos:
- Eficácia sistémica: Atuam em todo o corpo, não apenas onde aplica o produto.
- Alta concentração: Vitaminas e minerais em doses otimizadas para resultados visíveis.
- Sustentabilidade: Resultados a longo prazo que complementam qualquer tratamento tópico.
Nutricosmética antienvelhecimento: o segredo mais bem guardado das peles jovens
A nutricosmética antienvelhecimento tornou-se um imprescindível nos rituais de rejuvenescimento. A partir dos 30 anos, a produção natural de colagénio diminui, aparecem as primeiras linhas de expressão e a pele perde elasticidade.
Aqui é onde entra em jogo a FÓRMULA ANTIENVELHECIMENTO da Luxmetique, desenhada para:
- Reduzir a aparência de rugas
- Melhorar a firmeza
- Aumentar a hidratação profunda
- Combater o stress oxidativo
Incorporar um complemento antienvelhecimento na sua rotina não substitui a sua cosmética habitual, mas sim potencia os seus efeitos.
Os rituais de beleza imprescindíveis da Luxmetique
Integrar os produtos de nutricosmética no seu dia a dia requer entender as necessidades do seu corpo. Não se trata de tomar comprimidos, mas de criar um hábito de bem-estar.
1. Ritual Rejuvenescimento
Este ritual está desenhado para peles que apresentam linhas de expressão e perda de tom. O objetivo é estimular a síntese de colagénio. Recomenda-se o uso de ampolas bebíveis que contenham péptidos de colagénio hidrolisado e resveratrol.
2. Cuidado para peles reativas e com manchas
Se sofre de pele reativa e com manchas, a nutricosmética é a sua melhor aliada. Ingredientes como o extrato de Polypodium leucotomos ou a vitamina C ajudam a acalmar a inflamação e a regular a produção de melanina desde a origem, uniformizando o tom.
3. Nutrição capilar e corporal
Um tratamento capilar desde o interior pode travar a queda e proporcionar um brilho que nenhum champô consegue por si só, graças à biotina e ao zinco.
Por outro lado, a nutrição corporal ajuda a melhorar a textura da pele e a combater a retenção de líquidos através de extratos drenantes.
4. O fotoprotetor oral: O seu escudo invisível
Um dos avanços mais importantes é o fotoprotetor oral.
*Atenção: não substitui o protetor solar, mas reforça as defesas da pele contra os raios UV, evitando o fotoenvelhecimento e as alergias solares. É o complemento indispensável para qualquer rotina de verão.
Como incorporar a nutricosmética na sua rotina diária
- Defina o seu objetivo (antienvelhecimento, hidratação, manchas, capilar, corporal).
- Escolha uma fórmula adaptada à sua necessidade.
- Seja constante (mínimo 2–3 meses).
- Combine-a com cosmética tópica adequada.
- Mantenha uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis.
A nutricosmética não é uma solução milagrosa imediata, mas sim um investimento em resultados sustentados e visíveis.
Estudos de mercado e tendências
A nutricosmética mostrou um crescimento anual de 15% nas vendas globais de suplementos de beleza.
Mais de 70% dos consumidores de 25 a 45 anos procuram produtos que combinem beleza e saúde desde o interior.
As marcas multimarca como a Luxmetique destacam-se por oferecer linhas completas que abrangem pele, cabelo e corpo, fomentando a fidelização do cliente.
Perguntas Frequentes (FAQ)
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Quanto tempo demora a nutricosmética a fazer efeito?
Geralmente, os resultados começam a ser visíveis a partir da quarta semana, embora o ciclo de renovação celular completo seja mais percetível aos 90 dias de tratamento contínuo.
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Posso combinar vários produtos de nutricosmética?
Sim, mas é recomendável consultar um especialista para não duplicar doses de certas vitaminas ou minerais. Por exemplo, pode combinar um ritual antienvelhecimento com um capilar sem problemas.
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A nutricosmética substitui uma dieta saudável?
Não. Como o próprio nome indica, são "complementos". Funcionam de forma ideal quando acompanhados de uma dieta equilibrada, boa hidratação e descanso.
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O fotoprotetor oral substitui o creme solar?
Não. O fotoprotetor oral complementa a proteção tópica, mas não a substitui.
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Posso combinar a nutricosmética com a minha rotina facial habitual?
Sim. De facto, a combinação potencia os resultados visíveis.
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